co pod

[...] kwasów tłuszczowych, glicerydów i cholesterolu, przemiany hormonów, sprzęganie i transport bilirubiny, proces glikogenezy i glikolizy, reakcje detoksykacji, itp. Pod wpływem podwyższonego poziomu hormonów steroidowych struktura ta ulega przerostowi i staje się częściowo niesprawna. Wtedy też upośledzeniu ulega cały mechanizm odpowiedzialny za [...]

[...] WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: pod biustem 75 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Spalić ten tłuszcz, kolejno wymodelować ciało. ****STAN [...]

[...] odezwać się i skorzystać z waszej wiedzy. Zacznę od początku, aby formalności stało się zadość :) Płeć :kobieta Wiek : 25 Waga : 58-60 kg Wzrost : 170 Obwód klatki : 78 pod biustem Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 71 w najwęższym miejscu, 77 na wysokości pępka Obwód bioder: 95 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] troche mi pomozecie w zrozumieniu tego wszystkiego a i sami sie czegos nauczycie wiadomo wszystkie srodki anaboliczne/hormonalne aromatyzuja i/lub konwertuja, czego efektem podczas cyklu w organizmie jest kumulacja przerozniastych hormonow i ich metabolitow, ktore krazac w krwiobiegu skutecznie nie pozwalaja ukladowi do powrotu do swej rownagi [...]

Wiek : 18 Waga : 63 {{:-( Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie raczej [...]

[...] ciała, lub też całego ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem wymaga zdolności wykonywania szybkich skurczów mięśniowych, które mogą mieć charakter reakcji na nagłe i niespodziewane bodźce, bądź też mogą stanowić cykliczny łańcuch ruchów tak charakterystycznych np. w ruchach lokomocyjnych. Zarówno w pierwszym jak i w drugim przypadku szybkość [...]

[...] właściciel Metroflexu rzucił wyzwanie "Niedługo będą zawody - Mistrzostwa stanu Texas ... Jeśli przystąpisz i wygrasz, masz u mnie kartę wstępu do koąca życia." Z Dobsonem podpowiadającym mu, jak ma jeść i pozować, występujący po raz pierwszy kulturysta rozgromił konkurencję i w kwietniu 1990 roku zdobył tytuł mistrza Texasu. Już rok później, w [...]

[...] w Japonii. Za kolebkę driftingu uznawane są japońskie miasta Rokkosan, Hakone i Irohazaka, gdzie początkowo uprawiany był nielegalnie. W przeciwieństwie do streetracingu, „podziemny" drifting rozgrywany był na długich dystansach, początkowo polegał na jak najszybszym przejechaniu z punktu A do punktu B przy założeniu, że trasa wiodła górskimi [...]

[...] i nieskuteczne metody, oraz to co lubisz, ulozylem dla ciebie trening na klatke ktory nie wymaga specjalizacji. Wydaje sie obszerny, ale to standardowy trening. Zrobiony pod ciebie. Jedynym znakiem zapytania jest staz, takze jesli poczujesz ze dziala az za mocno, za duze zakwasy niepozwalajace na cwiczenie tydzien pozniej, to obetniemy ci go [...]

Witam! Jestem Ola, coby nie przynudzać :-P : Wiek: 18 Waga: ~55; nie używam %-) Wzrost: 160 Obwód w biuście: 83 Obwód pod biustem: 70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 66 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder: 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57.5 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, biodra W którym miejscu [...]

Powitać wszystkich! Melduję się po dłuższej nieobecności na starych śmieciach. Ostatnio miałem okazję trochę popodróżować po świecie, zrobiłem nieco zdjęć, zapisków, może kogoś to zainteresuje... Koniec lipca i początek sierpnia spędziłem z koreańską ekipą pokazową taekwondo WTF „Gold Medal Team". Razem z nimi odbyłem wycieczkę po Polsce, [...]

[...] do salatek, surówek, majonezu. Pieczywo ciemne, najlepiej razowe na zakwasie. Podane ponizej przepisy zawieraja optymalne proporcje bialek, tluszczów i weglowodanów. Dwa podstawowe filary zywienia to rosól i zóltka. ROSÓL to WYWAR z róznych rodzajów mies, dostarczajacy choremu szeroki zestaw bialek. W przypadkach ciezkich nowotworów, kiedy [...]

[...] nie wie co to jest clenbuterol lub cytomel. Clenbuterol jest dobry, ale daleko mu do pełnego sukcesu. Wszystkie rodzaje clenbuterolu działają tak samo. W golu maja żeby podnieść temperaturę o stopień lub dwa i wtedy spalasz więcej tłuszczu. Trzeba uważać bo niektóre nie dziawaja na ludziach (bo większość jest dla koni na dusznice) i [...]

[...] - właśnie obaliłem ten mit" Problem w tym, że nie ma tu argumentacji. Prokopiusz był w wielu sprawach rzetelny i choć w swej "historii sekretnej" zawarł wiele nieprawdopodobnych kłamstw, to tutaj mógł mówić prawdę. W końcu Teodora przed wyjściem za Justyniana była treserką niedźwiedzi i występowała w Hippodromie co dla ówczesnych [...]

[...] i cynk. W diecie Białko było na poziomie 3g, tluszcz w okolicy wagi - 78g (78kg), węgle rotowalem jak był trening wiadomo więcej, jak nie było - mniej. Trening robiłem pod kątem hmm. Po prostu potraktowałem ciało jak glinę, a siebie jako artystę. Tam gdzie uważałem, żeby dodać gliny (mięśni) tam ćwiczyłem więcej, toteż zależało mi na [...]

[...] być wygodą, uwarunkowaniami kulturowymi, wiarą, że przy produkcji mleka, jaj i miodu zwierzęta nie muszą cierpieć lub też przekonaniem, że skala cierpienia zwierząt przy podukcji powyższych jest akceptowalna. Ovowegetarianizm - ovowegetarianie nie spożywają mięsa i nabiału, jednak dopuszczają spożywanie jaj. Laktowegetarianizm - [...]

[...] teraz całą ekipe, która tutaj na SFD bacznie się udziela ( bo o ile ja nie jestem aktywny, to śledzę każdy dziennik every day ) - tym bardziej, że to w zasadzie same osoby spod skrzydeł Adama, Przemka czy Lukiego - jest od kogo czerpać wiedzę, co podglądać i z czego korzystać. Sam trenera nie mam, działam sam, ale w związku z tym właśnie głównie [...]

[...] zmuszony do zjechania na pas awaryjny z powodu awari właczyłem swiatła awaryjne i gdy wysiadłem z lawety udeżył we mnie 40tonowy TIR z predkością 92km/h przeciągną mnie pod kołami ok 500m tak wynika z dokumentów szpitalnych,niestety sam nie byłem 2 osobą zgineła,ja zostałem przetransportowany helikopterem do kliniki w offenbach cały czas [...]

[...] kilka lat kuły na czysto swoje ciało, które mają sensowne wyniki siłowe (np. MC min dwókrotność masy ciała, przysiad minimum kilka razy 1,5 razy masy ciała, kilkanaście podciagnięć ważąc 60kg nie potrafisz zroibić w MC 120kg to zapomnij ) jesteś słaba i widać nie trenowałaś porządnie, zacznij jeść i ćwiczyć i wróć jak spełnisz podstawowe [...]

[...] to wielki krok naprzód, jeśli chodzi o wiedzę- ogólnie zacząłem więcej czytać, trafiłem na to forum :K**: i ułożyłem pierwszą dietę trening, które to cały czas udoskonalałem pod siebie, z racji coraz to większej wiedzy (chociaż i tak jest ona mocno okrojona) ;) AKTUALNIE JESTEM ŚWIEŻO PO SWOIM DEBIUCIE KULTURYSTYCZNYM NA MPJiW 2015 WE WROCAŁWIU [...]